Sağlık Tavsiyeleri

Kurban Bayramı ve Beslenme

Bayram öncesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye KOPARAN uyardı! Kurban Bayramı'na girmeden önce hem bedenen hem ruhen kendimizi hazırlamak çok önemlidir. Bayram gibi özel günlerde ana yemek ve tatlı tüketimi artmaktadır. Kurban bayramında ise özellikle kırmızı...

Kaskınızı takın, hayatınıza kastınız olmasın!..

Antalya Valiliği tarafından başlatılan ve özellikle motosiklet kazalarında hayati önem taşıyan sürücüleri kask kullanımına özendiren “HAYATI KAFANIZA TAKIN “ projesine bir destek de Özel Medikum Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Bülent...

Çağın Pandemisi: D vitamini

Çağın pandemisi olarak nitelendirilen D vitamini başta kemik hastalıkları olmak üzere Diyabet, Kanser, Depresyon, Multiple Skleroz, Osteopeni/Osteoporoz, Romatoid artrit, Hipertansiyon, Obezite gibi bir çok hastalıkla ilişkilendirilmektedir. Özel Medikum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye...

PROSTAT BÜYÜMESİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Büyüyen prostat idrar akımını zorlaştırdığı için hastalarda idrar yaparken zorlanma, tam idrar yapamama, gece sık idrara çıkma, idrar yapıp rahatlayamama, yeniden idrar yapma hissi, idrar yapmaya başlamada zorlanma, kesik kesik yapma ve idrar kaçırma...

Metabolizma Hızı ve Kontrol

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye Koparan Metabolizma Hızı ve Kontrolü hakkında bilgilendiriyor... Hepimiz çoğu zaman ya da bir dönem 'metabolizmam yavaş/durdu kilo aldım/veremiyorum' demişizdir. Bu dönemlerde metabolizmayı suçlamak cazip gelebilir. Fakat metabolizma doğal bir süreç olduğundan,...

Meningokok aşılarının özellikle 2 yaş altı bebeklerde önemlidir

Meningokok menenjitinde ilk 12 saatte hastada ateş, baş ağrısı, boğaz ağrısı, burun akıntısı, iştahsızlık, bulantı, kusma gibi viral üst solunum yolu enfeksiyonu bulguları olur. Bu dönemde hastada menenjit tanısı düşünülmez. Hastalığın 13-16. saatine gelince...

“GLUTENSİZ DİYET” Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye KOPARAN yazdı…

Özel Medikum Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye KOPARAN yazdı... 'Bugün bir Çölyak hastası değilseniz, gluten sizin için kötü değildir.' Son 30 yılda glutensiz diyet yaklaşımının başta ABD olmak üzere ülkemizde de insanlar arasında çok yaygınlaştığını...

“Yeterli ve Dengeli Beslenme” hakkında bilgilendirdi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sümeyye KOPARAN "Yeterli ve Dengeli Beslenme" hakkında bilgilendirdi. 'YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELİDİR' Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir. Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve...

PROSTAT NEDEN BÜYÜR?

Prostat erkek üreme sisteminin bir parçası olup, salgı görevi olan bez yapısında bir organdır. Kestane büyüklüğündedir ve ters armut şeklinde mesane çıkışında bulunur. Meninin içine verdiği özel bazı maddelerle meninin sıvılaşmasını ve spermin canlanmasını...

Mevsim geçişlerinde gribe dikkat

Kumluca Özel Medikum Hastanesi Kulak Burun Boğaz (KBB) Uzmanı Op. Dr. Muammer Önal, mevsim geçişlerindeki hava değişikliklerinin özellikle gribal enfeksiyonlara yol açtığını belirterek, bu dönemlerde alınması gereken tedbirler hakkında bilgilendirmede bulundu. Grip ile ilgili...

Ozon Tedavisinin Faydaları Nelerdir?

Gençleşmeye ve hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olur OZON TEDAVİSİ NEDİR? Ozon/ oksijen karışımı ozon jeneratörü sayesinde üretilir. Ozon tedavisi özel sarf malzemeleri kullanılarak hastaya uygulanır. Ozon tedavisi genellikle haftada 2-3 olmak üzere 10-12 seanstan oluşur. ÖZELLİKLERİ VE ETKİSİ...

Sülük Tedavisinin Faydaları Nelerdir?

Tedavi edici özellik, sülüğün kanı emmesinde değil vücuda verdiği salgıdadır. Bu salgı 100’den fazla bioaktif madde içerir. Bu salgının maddeleri kanın pıhtılaşmasını engelleyici (antiagregan), oluşmuş pıhtıyı eritici (fibrinolitik), ağrı kesici (analjezik-antiromatizmal), mikrop öldürücü (antibakteriyel),...

Kupa Tedavisinin (Hacamat) Faydaları Nelerdir?

Yaş kupa, kuru kupa gibi değişik isimler altında yapılmaktadır. Kupa tedavisi genel olarak; herhangi bir hastalıktan dolayı veya sağlıklı kalmak maksadıyla, cilt üzerinde oluşturulan çizikler vasıtasıyla vakum oluşturularak bir kupanın kapatılması ile kan alma...

Alzheimer (Unutkanlık) hastalığı nedir? Nöroloji Uzmanı yazdı…

Halk arasında Alzhemier (Unutkanlık, bunama) olarak bilinen rahatsızlık, özellikle ileri yaşlardaki insanların yaşayabileceği bir rahatsızlıktır. Bunama, zihin işlevlerinde kaybı niteleyen bir durumdur. Özel Medikum Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Fatıma Karakaya Çolak, Alzheimer rahatsılığı hakkında...

Üroloji Uzmanı prostat hakkında bilinmesi gerekenler hakkında bilgilendirdi…

Prostat nedir? Prostat, 40 yaşın üzerindeki her erkek hastanın yakalanabileceği, erken evrede fark edilirse tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Bunun için 40 yaşın üzerinde her erkeğin yılda bir kez mutlaka bir üroloji uzmanına başvurması gerekir....

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nusret Parlaz yazdı…

Kış aylarında çocuklarımızı koruyalım... Kış mevsiminin kendisini hissettirdği bu günlerde özellikle çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere, bazı rahatsızlıklar ortaya çıkmaya başladı. Özel Medikum Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nusret Parlaz,...

Diyetisyen Günay Atasoy kilo kontrolü hakkında bilgilendirdi

Atasoy, Kilo verme programlarında başarılı olmak istiyorsanız, ilk önce porsiyon kontrolü sağlamakla başlamalısınız. Yemekler için küçük tabak, salata için büyük tabak ilkesini uygulamaya başladığınızda kilo kaybettiğinizi görünce, ne kadar doğru bir karar verdiğinizi anlayacaksınız. Unutmayın...

Psikiyatri’den bakışlar… Psikiyatri Uzmanı yazdı…

Hepimiz, “Bugün ruh halim iyi değil”, “Psikolojim bozuk”, “Hiç bir şeyim yok ama kendimi iyi hissetmiyorum” gibi sözcükler söylemiş yada karşımızdaki kişilerden duymuşuzdur. Tüm bunları insan bedeninde birleştiren olgu ise “İnsan psikolojisidir”. Özel Medikum...

Osteoporoz nedir? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı yazdı…

Halk arasında (Kemik erimesi) olarak bilinen “Osteoporoz” genellikle ileri yaşlarda ve kadın hastalarımızda karşımıza çıkan bir kemik rahatsızlığıdır. Osteoporoz'a yakalanmamak, yakalanmayı ötelemek veya etkilerini azaltmak, yapacağımız beslenme, fiziksel aktiviteler, vücudumuzun ergonomik kullanılmasıyla pek tabi...

POLİKİSTİK OVER KISIRLIK SEBEBİ MİDİR ?

Özel Medikum Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Mehmet Behrengi KAHRAMAN uyarıyor... PCOS ya da daha bilinen adıyla polikistik over sendromu; genç bayanlarda görülme sıklığı daha fazla olan bir yumurtlama bozukluğudur. Bu hastalığın tedavisi...

Kışın kalbinizi korumaya alın… Kardiyoloji Uzmanımız yazdı…

Sonbaharın ortasına geldiğimiz bu günlerde, vücut olarak havaların serinlemeye başladığını hissetmete başladık. Soğuyan havaların neden olabileceği sağlık risklerinin farkında olmak, bu konuda rahatsızlık yaşamadan önlem almak sağlığımız açısından önemli. Özel Medikum Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Mehmet Behrengi Kahraman’dan uyarı

Bebek sahibi olmak isteyen anne ve baba adayları; bayan yaşı 35 yaşın altında ise korunmasız 1 yıllık ilişki süresi beklenmeli, eğer bayan yaşı 35 üzerinde ise en fazla 6 aylık bir ilişki süresi sonunda...

Çocukları enfeksiyonlardan korumanın yolları… Uzm. Dr. Nusret Parlaz yazdı…

Okul döneminde çocukları enfeksiyonlardan korumanın yolları Okul döneminin başlamasıyla birlikte ailelerde de çocuklarının okul heyecanı başladı. Başarılı bir eğitim öğretim yılı geçirmek için sağlıklı olmak, önemlidir. Özel Medikum Hastanesi Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı...

Meme kanseri kadınlarda görülen en çok kanser türüdür! Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ramazan...

Meme kanseri kadınlarda görülen en çok kanser türüdür Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından 2004 yılından bu yana her yıl Ekim ayının meme kanseri bilinçlendirme ve farkındalık ayı olarak belirlenmesi dolayısıyla, Kumluca Özel Medikum Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı...

Diyette en çok yapılan 5 hata! Diyetisyen Günay ATASOY yazdı…

Sağlıklı bir yaşam, mutluluğun en önemli anahtarıdır. Osmanlı Padişahı, Kanuni Sultan Süleyman'ın yüzyıllar önce sarf ettiği, “Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi; Olmaya devlet, cihanda bir nefes sıhhat gibi.” sözü de bunun...

Felçten korunmanın yolları nelerdir? Nöroloji Uzmanı Dr. Fatıma KARAKAYA ÇOLAK yazdı…

Felçten (İnme) korunmanın yolları nelerdir? Genellikle ileri yaşlarda beyin bir bölgesinin kalıcı veya geçici olarak tıkanması veya kanaması sonucu ortaya çıkan ve halk arasında “İnme” olarakta bilinen Felçten korunmak için bazı önlemler alabiliriz. Özel Medikum...

Böbrek taşı nedir? Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat LEKİLİ yazdı…

Böbrek taşı nedir? Erkeklerde kadınlara göre 3 kat daha fazla görülen böbrek taşı rahatsızlığının tedavisinde günümüzde tıbbında ilerlemesiyle her geçen yeni gelişmeleri ortaya çıkıyor. Özel Medikum Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Lekili, böbrek taşı...

Menisküs rahatsızlığı ve tedavisi nedir? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Hüseyin BALKARLI yazdı…

Menisküs rahatsızlığı ve tedavisi Özellikle sporcularda daha sıklıkla görülen ve bazen spor yaşamlarının sona ermesine neden olabilen, yaşlanma ve diz eklemninin ergonomik kullanılamaması sonucu da ortaya çıkan menisküs rahatsızlığı, insanların yaşamını etkileyen önemli eklem rahatsızlığıdır....

PRP kimlere ve hangi hastalıkların tedavisinde uygulanır? / Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr....

PRP nedir? Kısaca “PRP” olarak adlandırılan “Platelet Rich Plasma-Platelet” trombosit, pıhtı hücresi yönünden zenginleştirilmiş plazma uygulaması, son yıllarda tıbbın gelişmesiyle insan sağlığı açısından bir çok alanda kullanılmaya başladı. İlk başlarda hücre yenilemedeki etkisi dolayısıyla cild...

Prostat büyümesi nedir? Üroloji Uzmanı Op. Dr. Raci ŞAHİN yazdı…

Erkeklerin yaşla birlikte yaşadıkları önemli sağlık sorunlarından olan “Prostat” her hastalıkta olduğu gibi erken teşhis ve müdahale ile tedavisi olan bir rahatsızlıktır. Özel Medikum Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Raci Şahin, prostat rahatsızlıkları ve...

PRP tedavisi nedir? PRP ne işe yarar? Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Erol Uzunali...

PRP tedavisi nedir? Son yıllarda tıbbın gelişmesiyle, sağlık alanında ortaya çıkan yeniliklere PRP (Platelet Rich Plasma - Platelet yönünden zenginleştirilmiş plazma uygulaması) olarak adlandırılan tedavi yöntemi de eklenmiştir. Kişinin kendi kanından elde edilen serumun tekrar...

Sağlıklı bir cilde sahip olmak sizinde hakkınız / Uzm. Dr. Erol UZUNALİ

Arapça kökenli bir kelime olan “Cild” insan vücudunun görünen yüzünü oluşturmaktadır. Her ne kadar cilt deyince akla ilk olarak yüzümüz gelsede, sağlıklı bir cilde sahip olmak her insanın vazgeçilmez isteğidir. Özel Medikum Hastanesi Deri...

Diyabetik ayak mı? / Prof. Dr. Hasan Uçmak

Diyabetik ayak mı? Özel Medikum Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hasan Uçmak, diyabeti olan 50 yaşın üstünde her yüz kişiden 5 ile 15’inde görülme olasığı bulunan diyabetik ayak rahatsızlığında yaşanan sorunlar ve tedavisi hakkında açıklamalarda...